老人適合多喝酸奶嗎？

女，79歲 2018-06-12 17:43

病情描述:

媽媽喝牛奶總是肚子不舒服，喝酸奶就沒有問題，年歲大的人能不能多喝酸奶呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-12 18:12

老人是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮痰?，因?yàn)樗崮讨械?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)更易吸收，發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進(jìn)胃腸蠕動和消化液的分泌，提高多種礦物質(zhì)的吸收率，特別適合免疫力低下的老人和兒童食用。

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