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長期跑步對(duì)身體有好處嗎？

女，39歲 2018-06-19 16:27

病情描述:

我很喜歡跑步，長期跑步對(duì)身體有哪些具體的好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-06-19 16:41

跑步是最流行的運(yùn)動(dòng)方式了，對(duì)身體健康很好。長期堅(jiān)持跑步的人，年老時(shí)很少患上衰老導(dǎo)致的疾病，久坐的人則相反，這是因?yàn)榕懿秸叩暮粑绞礁眯?

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