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想要延年益壽可以通過限制動物對熱量的攝取。限制動物對熱量的攝取是最有名的延年益壽方法。這是唯一被證明絕對有用的長壽秘訣。采取這種限制性飲食的動物(從大鼠、小鼠到狗，甚至靈長類)不僅可以活得更久，而且活得更健康。