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權(quán)威問(wèn)答

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怎么緩解長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致的腰痛呢？
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭倚枰L(zhǎng)時(shí)間坐著，這樣一直坐著導(dǎo)致了腰痛，該怎么緩解呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-18 17:54
    要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持正確的坐姿、站姿。從小時(shí)，老師和父母就教育我們，坐要坐直，昂首挺胸，不貓腰、不羅鍋。直立和彎腰時(shí)椎間盤承受的力量要相差數(shù)倍。
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