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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何防止腰痛?
病情描述:
我腰痛的癥狀時不時會發(fā)作,而且有時候突然會抽痛一下,這種癥狀一直困擾著我,要怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-18 17:48
    在減輕腰痛的時候需要加強腿部力量鍛煉:除了軀干部鍛煉,腿部肌肉在保持良好姿勢和身體力學方面也起到重要的作用。強健的腿部力量能夠有效分擔腰背部的負擔,阻止和緩解腰痛形成。