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腰痛要堅(jiān)持腰部鍛煉嗎?
女,37歲
2018-06-17 17:24
病情描述:
我工作后會(huì)腰痛,同事叫我檢查腰部鍛煉,有腰痛出現(xiàn)還要堅(jiān)持鍛煉嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
黨保平
副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
2018-06-17 17:35
有
腰痛
出現(xiàn),也是要堅(jiān)持腰部的
鍛煉
得,這對(duì)腰部有好處,比如伸展性的運(yùn)動(dòng)有助于把
脊柱
周圍肌肉拉開、舒展開,有助于緩解肌肉的疲勞,減少腰痛。