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長期不良的坐姿以及不良的睡覺體位，都有可能會引起頸椎病的出現(xiàn)，尤其是低頭工作的人出現(xiàn)頸椎病的幾率是非常高的，這樣的工作人員應該工作一段時間就站起來，稍微走動一會兒，可以緩解一下頸椎的壓力。