腰痛睡硬板床有什么好處？

女，40歲 2018-06-12 14:58

病情描述:

我工作時間長就會導(dǎo)致腰痛，老婆叫我睡硬板床，這對腰痛有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-12 15:28

腰痛患者睡硬板床當然是有好處的，因為臥位時椎間盤內(nèi)壓最低，而且肌肉松弛，有利于突出物的復(fù)位及椎間盤的修復(fù)，通常疼痛也能緩解。離床時可用腰圍保護。臥床一般使用硬板床，取自由體位，需3周左右。

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