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脊髓型頸椎病手術(shù)期是指術(shù)后三個月內(nèi)，手術(shù)期內(nèi)以休息修養(yǎng)為主，稍加康復訓練。術(shù)后3個月以后，去除圍頸，頸肩部訓練，頸部肌肉力量性訓練。這種訓練可以增強頸椎定性，應該交替進行頸部活動應作為長期堅持的訓練，但不應過度活動，要運動適當保持正確的姿勢。長時間伏案工作之后，每隔1小時活動頸部1次，睡眠時枕頭要高低適宜，避免頸肩部受涼。