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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
骨質(zhì)疏松喝補(bǔ)鈣沖劑可以嗎？
病情描述:
我不愛(ài)吃蔬菜也不愛(ài)喝牛奶但我有骨質(zhì)疏松癥該怎么辦？喝補(bǔ)鈣沖劑可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-17 17:34
    服用補(bǔ)充劑是提高鈣的攝入量的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，但一些研究表明，如果你已經(jīng)從食物中攝取了足夠的鈣，再多吃藥丸也不會(huì)對(duì)骨骼健康有幫助。每天攝入的鈣超過(guò)1500毫克并沒(méi)好處。為能最大限度地吸收，鈣補(bǔ)充劑每次服用不應(yīng)超過(guò)500毫克，大多數(shù)補(bǔ)充劑應(yīng)輔以膳食，但檸檬酸鈣和蘋(píng)果酸鈣的服用不受此限制。