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腰突術(shù)后什么鍛煉方法最好
病情描述:
做完腰突手術(shù)，媳婦在網(wǎng)上給我查了好幾種的鍛煉方法，到底什么樣的鍛煉方法對腰突最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-15 17:27
    腰椎間盤突出的病人，在做完腰突手術(shù)之后的兩周，就可以開始做腰背部的肌肉鍛煉，這時候首選的動作就是小燕子，因為小燕飛這種鍛煉方法比較溫和，就算動作沒有做到位，對腰部的肌肉也起到一定的作用。
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