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增強腰背力量可以預防腰椎病嗎？
病情描述:
十年前的時候母親出現(xiàn)過腰椎病，到現(xiàn)在一直都沒有復發(fā)過，增強腰背力量可以預防腰椎病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-16 14:57
    增強腰背部肌肉的力量，確實可以減少腰肌勞損以及椎間盤突出復發(fā)的機會，患者平時的時候可以做一些小燕飛以及五點支撐或者三點支撐法，這樣的鍛煉都可以增加腰背部肌的力量。
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