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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些元素可提高精子數(shù)目及質(zhì)量?
病情描述:
醫(yī)生檢查說我老公的精子比較弱,日常生活中補(bǔ)充哪些元素能提高精子數(shù)量和質(zhì)量的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-08 23:51
    對提高精子數(shù)目以及精子質(zhì)量最重要的兩種元素是鋅和維生素C。鋅主要來源于堅(jiān)果、蛋類、魚、果仁以及谷物,而維生素C主要來自于綠葉蔬菜水果如奇異果、蕃茄等。