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多做些運(yùn)動確實是有利于自然分娩的。目前常規(guī)采用的是稱為截石位的仰臥體位。這種體位有不少優(yōu)點(diǎn)，包括可減少一些產(chǎn)婦的陣痛和輾轉(zhuǎn)不安：產(chǎn)婦手握床邊把柄，配合蹬腿動作，有助于分娩。當(dāng)然怎么選擇最好還是聽取專業(yè)醫(yī)師的意見。