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咖啡喝多了是不好的，雖然咖啡有一定的利尿功能，但如果長期大量的飲用咖啡，很容易造成鈣質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，特別是對婦女，會增加骨質(zhì)疏松的威脅，所以喝咖啡要適量，不能多喝。