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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚怎么做營養(yǎng)才好？
病情描述:
孩子想吃魚，所以就買了條魚來做給他吃，但不知道怎么做才好，魚怎么做營養(yǎng)才好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-10 21:56
    做魚也是有講究的，魚最好和豆腐一起燉著吃，因為魚體內(nèi)含豐富維生素D，豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內(nèi)豐富維生素D，可使人體對鈣的吸收提高20倍。
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