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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃瓜類蔬菜有益于身體健康嗎？
病情描述:
最近頭暈、昏昏欲睡，聽(tīng)說(shuō)南瓜可以降低血壓。吃瓜類蔬菜有益于身體健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-08 22:49
    夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季，它們含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保護(hù)血管的作用。 瓜類蔬菜適合夏天人們大量出汗后補(bǔ)充水分及流失的無(wú)機(jī)鹽。（鉀在人體的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能）
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