如何抵御春寒？

女，35歲 2018-06-12 23:20

病情描述:

俗話(huà)說(shuō)：“百草回芽，百病發(fā)作”，我們應(yīng)如何抵御春寒？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-12 23:56

抵御春寒此時(shí)應(yīng)適當(dāng)攝入魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、豆?jié){、牛奶、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及紅薯、黃豆、核桃、芝麻等熱量較高的食物蘑菇、香菇、黑木耳等食用菌能增強(qiáng)人體免疫力，是不可多得的天然保健品。

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