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如何放下過往？
病情描述:
有時(shí)候我總是會(huì)想起不愉快往事，難以放下，十分影響我的情緒，如何放下過往？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-06-05 21:42
    每個(gè)人都對(duì)自己不愉快的經(jīng)歷和往事難以忘懷，這是正常的心理現(xiàn)象，你現(xiàn)在最應(yīng)該做的是處理那些曾經(jīng)放不下的人和事，就算是既成事實(shí)無法改變結(jié)果，至少你可以改變將來的結(jié)果。我認(rèn)為有些事不需要放下，千萬別放下。因?yàn)檎驗(yàn)橛羞@些反而是促進(jìn)我們改變的動(dòng)力。當(dāng)你真正放下時(shí)，說明這些事你已經(jīng)不再關(guān)心了，處理妥當(dāng)了自然也就不在意了！????可以向心理醫(yī)生尋求幫助，我們會(huì)幫你找到解決之道。
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