不要隨意挑選保健品。雖然
腎虛的表現(xiàn)多種多樣，但這些癥狀并非腎虛獨(dú)有，比如腰痛，既有腎虛所致，又有血淤、寒濕等原因引起的。即使補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、
陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽(yáng)為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎
壯陽(yáng)之品被濫用。需要多鍛煉身體，不要迷戀保健品。
