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孕期可以運動鍛煉身體嗎？
病情描述:
在懷孕期間我也想通過運動鍛煉身體，保持身體健康，需要注意哪些事項？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-10 21:50
    鍛煉計劃開始前，醫(yī)生應(yīng)對孕婦進(jìn)行全面評估，避免因身體因素而無法鍛煉。鍛煉計劃應(yīng)符合孕婦自身情況并按照醫(yī)療的建議隨時調(diào)整，最終目標(biāo)是在一周的大多數(shù)時間或者每天能進(jìn)行20-30分鐘的中等強度鍛煉。
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