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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
準(zhǔn)媽媽如何調(diào)適身心狀態(tài)？
病情描述:
我是一位準(zhǔn)媽媽，最近情緒不是特別穩(wěn)定，該如何調(diào)整身心狀態(tài)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-06 21:53
    準(zhǔn)媽媽的情緒不穩(wěn)定是可以理解的。孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過(guò)頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項(xiàng)，因?yàn)檫@些因素會(huì)降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過(guò)大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。同時(shí)保持快樂(lè)的心情也會(huì)生出一個(gè)快樂(lè)的寶寶。
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