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應(yīng)該就是有點(diǎn)便秘了，因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣也會(huì)導(dǎo)致便秘，比如不按時(shí)三餐、不定時(shí)飲水、偏食、經(jīng)常喝濃茶、經(jīng)常喝濃咖啡、主食量少于250g，以致水分、糖類(lèi)、纖維素的攝取不足，造成大便干硬，無(wú)法順利排出，進(jìn)而堆積在大腸內(nèi)，越來(lái)越多，越變?cè)接?，然后?dǎo)致排便越來(lái)越困難。