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要是長期便秘嚴(yán)重了壞處是很多的，比如可使打零毒性物質(zhì)在人體內(nèi)聚集，超出肝臟解毒能力，此時就會引起慢性中毒，出現(xiàn)口苦、口臭、惡心、腹痛、腹脹等癥狀，患者面容憔悴伴皮膚色素沉著、精神萎靡、失眠、全身，影響生活、工作質(zhì)量及社交活動，到時候后悔也就來不及了。