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多吃紅色食物對(duì)身體有好處嗎？
病情描述:
我看了個(gè)養(yǎng)生節(jié)目，說(shuō)平時(shí)多吃西紅柿等紅色食物對(duì)身體很好，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-04 21:03
    平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┘t色食物對(duì)身體有很大好處。很多紅色食物有抗氧化作用，同時(shí)還能降血脂，預(yù)防心腦血管疾病。還有一些紅色食物富含微量元素有助于降血壓。不過(guò)任何東西都有個(gè)度，不是紅色食物對(duì)身體有好處，就要多吃，還是要注意量。
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