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想要減少肩周炎對(duì)自己的危害，就要及早的采取措施預(yù)防肩周炎的產(chǎn)生。隨著年齡增長，肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，避免受涼和外傷是預(yù)防肩周炎的有效手段。