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文胸不能過緊，也不能過松。晚上睡覺時(shí)要把文胸取下來，以保證睡眠時(shí)呼吸順暢，血液流通。有些女孩發(fā)育比較成熟后乳房體積仍較小，選用很松的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會(huì)使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實(shí)因文胸佩戴不當(dāng)導(dǎo)致乳頭凹陷，應(yīng)大膽到醫(yī)院進(jìn)行咨詢矯正，以免發(fā)育定型后影響今后生活。