五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么運動期間要注意補水?
病情描述:
我是體校生,經(jīng)常需要做運動鍛煉,教練一直讓我注意補水,這是為什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-11 19:21
    劇烈運動后不及時補水,很容易出現(xiàn)脫水的情況。因為長時間訓練會使身體大量排汗,血漿量下降16%,及時補水能增加血漿量,減少血流阻力,提高心臟的工作效率和運動持續(xù)時間。