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吃什么可以提高母乳維生素A量
病情描述:
我的奶水越來越不營養(yǎng)了，朋友建議我補(bǔ)維生素A，我打算食療，吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-08 19:19
    奶水維生素A不充足可以多吃些蔬菜水果，為提高母乳維生素A含量，滿足嬰兒對維生素A的需要，乳母需要多選擇富含維生素A的食物，如富含視黃醇的動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類，富含維生素A原的深綠色和紅黃色蔬菜水果。因?yàn)閯?dòng)物性食物中的維生素A是視黃醇，可直接吸收利用，尤應(yīng)注意選用。
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