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吃什么早餐是最好的？
病情描述:
早餐我總是不知道要吃什么，怕吃不好又不健康，早餐吃什么是最好的？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-06 19:33
    早餐要注重營(yíng)養(yǎng)，注重質(zhì)量，所以最好是不要吃肉，而好的早餐其實(shí)，只要每天保持1到2份水果，加上高纖維食品，如全麥面包、米粥等，就足夠了。
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