心理疲勞該怎么緩解？

男，29歲 2018-06-10 17:24

病情描述:

我的心理疲勞，是工作壓力太大導(dǎo)致的，應(yīng)該怎么緩解?。?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-10 18:02

心理疲勞很多人都會(huì)出現(xiàn)，會(huì)讓人煩躁不安，情緒不受控制，而心理疲勞則由過節(jié)壓力感造成，應(yīng)設(shè)法減輕心理壓力，嚴(yán)重者應(yīng)趕快去看心理醫(yī)生。

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