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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天攝入多少鈣合適？
病情描述:
我平時喜歡喝奶，聽說這樣能補鈣，那一天補充多少合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-08 20:22
    奶制品的含鈣量比較高，要從乳制品當中適當攝取鈣質(zhì)，平時喝牛奶的話，一天約130毫升。若是奶酪片的話，一天一片至一片半左右。