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減肥期間可以吃卷心菜嗎
病情描述:
最近我一直在減肥，不敢亂吃東西，我這段時間可以吃卷心菜拌的沙拉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-08 18:46
    卷心菜對減肥很有幫助，因為卷心菜含多種人體必需氨基酸如酪氨酸、色氨酸、賴氨酸、甲基蛋氨酸等，并含維生素C、維生素U、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。因含糖量低，并能阻止體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，故可以秀身美容。
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