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食補時要遵循什么原則
男,29歲
2018-06-11 19:54
病情描述:
我的身體有些虛弱,打算進行食補,食補要遵循什么原則呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-06-11 20:33
食補是調理身體常用的方法,
中醫(yī)
食補講究平衡,而且不只是強調一道菜的平衡,而是一頓餐的平衡,保證
食物
多樣性,最好什么都吃點,但什么都別吃太多,以免物極必反。