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長期開車要怎么預防頸椎??？
病情描述:
我長期開車運貨，老婆說長期開車很容易得頸椎病，要怎么預防頸椎病??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-11 18:43
    長期開車一般可以通過適量運動頸椎和頸肩進行鍛煉，能夠防止頸椎長時間同一姿勢工作導致生理溫度變直，引起頸椎疾病，頸椎疾病還可能會壓迫到大椎脈，引起腦部供血不足，誘發(fā)頭暈頭痛病癥。平時開車時可以多活動頸部，注意勞逸結(jié)合。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-11 19:11
    開車很容易就出現(xiàn)頸椎病，建議開車時要保持體位正確、多運動。沒事情的時候多活動活動脖子。一般連續(xù)開車一個小時，需要有意識的去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)各十余次，可預防頸椎病。
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