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為什么停止運動后反而更胖
病情描述:
我本來就很胖，只是前一段時間我自己跑步運動瘦了很多，最近停止了運動，為什么停止運動后反而更胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-06-09 20:45
    其實很多人都有這樣的問題，主要就是因為原來在運動期間，進食和消耗維持動態(tài)平衡，一旦不運動，但仍保持相當?shù)氖沉?，結(jié)果也是進多出少而發(fā)胖。此外如果在停止運動后存在暴飲暴食、長期吃辛辣刺激、易發(fā)胖等食物，可能會引起體重增加。
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