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缺乏睡眠會有什么危害
病情描述:
我這幾天太忙了，嚴(yán)重缺乏睡眠，很長時間都沒有睡好覺了，對身體有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-06-07 20:45
    長期缺乏睡眠會導(dǎo)致免疫下降，缺乏睡眠同時也導(dǎo)致白天疲勞，這意味著人們不能有充足的精力從事體能鍛煉。此外，每晚睡眠時間僅為5小時或更少的人群患導(dǎo)致死亡的疾病幾率增大70％，患心臟血管疾病幾率增大兩倍。
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