為什么控制不住自己的飲食

男，32歲 2018-06-05 19:48

病情描述:

我怕自己會(huì)長胖，所以打算從飲食上來調(diào)理，可是控制一段時(shí)間就又開始恢復(fù)原樣，為什么控制飲食這么難？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-05 20:29

很多人減肥沒有恒心，控制飲食一段時(shí)間就會(huì)受不了，第一個(gè)是近期的原因。曾經(jīng)有一次壓力大，而吃東西緩解了當(dāng)時(shí)的情緒，身體就“記住”了這種方法。以后再遇到類似的情況，就會(huì)很快的想到用吃來解決問題。

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