月經(jīng)期間關(guān)節(jié)
疼痛的女性可通過以下方法預(yù)防：1．生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，盡量避免精神緊張與情緒波動。2．經(jīng)前飲食以清淡少鹽、富于營養(yǎng)且容易消化為宜。3．平時適當(dāng)進(jìn)行
運(yùn)動，尤其在月經(jīng)前，多走路，爬山等有利于緩解癥狀。關(guān)節(jié)疼痛較重的人，可服用藥物，如芬必得、扶他林等，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血通絡(luò)的中成藥，如當(dāng)歸丸、木瓜丸或獨(dú)活寄生丸等。
