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早餐可以吃什么
病情描述:
我準(zhǔn)備以后每天早上都騰出時間吃早餐，那早上可以吃些什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-07 20:29
    早上的飲食搭配非常多，可以吃一份瘦肉炒米粉加一杯牛奶和一根香蕉，這份食譜的優(yōu)點是營養(yǎng)素供應(yīng)全面。春卷、豆?jié){和西瓜搭配也能滿足能量和營養(yǎng)的需求。
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