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多吃春筍有什么好處
病情描述:
媽媽春天經(jīng)常做各種筍給我吃，說多吃有益，請問筍有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 17:50
    筍有“蔬中第一珍”的美譽(yù)，中醫(yī)認(rèn)為吃筍有滋陰、化痰、益血、消食、利便、明目等作用。春筍營養(yǎng)豐富，水分充足、富含植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，吃筍有幫助消化、防止便秘等功能。春筍是低淀粉、低熱量、低脂肪、多纖維素的美食。
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