獻(xiàn)血后要注意吃什么？

男，25歲 2018-06-04 18:07

病情描述:

上午去獻(xiàn)血了，剛?cè)ヅ懿交貋?，有點(diǎn)頭暈，可以吃牛肉和雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？獻(xiàn)血后要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-04 18:16

可以適當(dāng)吃些新鮮蔬菜、水果和高蛋白質(zhì)食物，來補(bǔ)充體內(nèi)所需要營(yíng)養(yǎng)成分，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、葡萄等。同時(shí)也要多吃一些含鐵豐富食物，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，比如動(dòng)物內(nèi)臟、黑芝麻、大棗等，每天高蛋白食物盡量保持60克左右才能滿足身體需求。
去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-04 18:30

獻(xiàn)血后要注意休息，保持良好的情緒，避免劇烈活動(dòng)。除了保證休息外，在飲食上可做一些適當(dāng)調(diào)整，獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為宜。要以營(yíng)養(yǎng)、可口、適量為原則，可適當(dāng)吃些牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，吃一些含鐵較多的食物：如動(dòng)物肝臟、黑木耳、香菇、大棗、桂園等，以加快血細(xì)胞的恢復(fù)。注意補(bǔ)充水分，但切記不要暴飲暴食，以免影響腸胃功能。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風(fēng)白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護(hù)理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風(fēng)，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽(yáng)光的照射、外傷等刺激因素對(duì)病情的損害，以免護(hù)理不當(dāng)而引起泛發(fā)性白癜風(fēng)。

2020-08-28 54962次瀏覽

女性不孕傳染了怎么辦

上天賜予女人做媽媽的權(quán)利，本來是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕癥，相信不孕癥是每一個(gè)不孕家庭最關(guān)注的話題，因此很多不孕家庭會(huì)咨詢醫(yī)生女性不孕傳染了怎么辦?專家介紹女性不孕是不會(huì)傳染的。

2020-08-28 55854次瀏覽

臉上的黃褐斑怎樣消除

臉上的黃褐斑怎樣消除，臨床研究發(fā)現(xiàn)，目前去除黃褐斑的比較好的方法就是光子嫩膚，光子嫩膚去除黃褐斑的原理主要是利用一種連續(xù)的強(qiáng)脈沖物質(zhì)，作用于皮膚組織產(chǎn)生光化學(xué)作用，一方面使深部的膠原纖維和彈力纖維恢復(fù)彈性，令面部皮膚的黃褐斑消除或減輕、毛孔縮小。

2020-08-28 64831次瀏覽

狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些

夏天到了，這本應(yīng)該是很多人非常喜歡的一個(gè)季節(jié)，但是對(duì)于狐臭患者來說越是非常痛苦的一個(gè)季節(jié)，狐臭患者身上總是會(huì)散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。

2020-08-28 52985次瀏覽

關(guān)節(jié)型牛皮癬偏方大全

關(guān)節(jié)型牛皮癬是牛皮癬分型中最嚴(yán)重的一種類型，病情較嚴(yán)重且難以治愈，容易復(fù)發(fā)。目前，治療關(guān)節(jié)型牛皮癬的方法及藥物有很多，也有很多的民間偏方

2020-08-28 60873次瀏覽

熱門醫(yī)生