健康飲食營養(yǎng)秘笈是什么呢？

男，27歲 2018-06-09 18:44

病情描述:

我比較偏食，所以我營養(yǎng)不平衡而且抵抗力低，健康飲食營養(yǎng)秘笈是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-09 19:06

吃東西要有規(guī)律，再好吃的東西不多吃，不合口的東西也不少吃，比較清淡，不愛吃太油膩的食物，而且偏愛蔬菜、水果，肉不會(huì)吃很多。

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