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怎樣的飲食結(jié)構(gòu)是最好的？
病情描述:
和女朋友一起合租，都是輪流煮飯，怎樣的飲食結(jié)構(gòu)的最好的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-04 18:06
    最好的飲食結(jié)構(gòu)是膳食金字塔，分四部分，塔尖是少許的鹽和油，下面是動(dòng)物性食品，如蛋和奶（1-3份），再下面是水果和蔬菜（4-6份），最下面是米飯、谷物（8-12份）。
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