喝粥可以長壽嗎？

男，30歲 2018-06-08 19:32

病情描述:

昨天在報(bào)紙上看到一個(gè)長壽老人，他的秘方就是多喝粥，喝粥真的可以長壽嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-08 19:54

實(shí)踐證明，喝粥可以延年益壽，用五谷雜糧熬煮成的粥，含有豐富的營養(yǎng)素與膳食纖維，對于年長、牙齒松動(dòng)的老人，喝粥更是保健養(yǎng)生的最佳良方。李時(shí)珍說：“每日起，食粥一大碗。

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