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老年人怎么做才能長壽？
病情描述:
我爺爺現(xiàn)在身體一直不好，可我想讓爺爺長壽，永遠(yuǎn)陪著我，老年人怎么做才能長壽？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-12 19:38
    老年人想要長壽，首先就要長期堅持合理運(yùn)動。統(tǒng)計資料表明，長期合理鍛煉的老年人的免疫功能與青壯年相比無顯著差異。所以，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長壽的良方。
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