老人吃什么可以保護(hù)心臟？

男，66歲 2018-06-04 17:44

病情描述:

爸爸人老了，一直都擔(dān)心心臟會(huì)出問題，平時(shí)多吃一些什么可以保護(hù)心臟？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王宇主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-06-04 17:57

老人保護(hù)心臟通?？梢赃m當(dāng)吃些西紅柿、櫻桃以及雞肉等，里面含有豐富微量元素以及蛋白成分。如出現(xiàn)了心臟異常，多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間不注重鍛煉身體，造成了心臟組織受損引起，可能還伴有胸悶、心慌以及渾身乏力等癥狀，如不積極治療，有可能會(huì)導(dǎo)致心衰時(shí)出現(xiàn)。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-04 17:58

多吃一些含有維生素C的果蔬可以保護(hù)心臟。老人的動(dòng)脈會(huì)慢慢硬化，阻礙血液流動(dòng)，增加心臟病、中風(fēng)危險(xiǎn)。愛爾蘭的科研人員發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充500毫克維生素C能極大提高動(dòng)脈的柔韌性。每天清晨可喝一杯櫻桃汁，每盎司的維生素含量可達(dá)480毫克。

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