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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
應(yīng)該怎么搭配早餐呢?
病情描述:
基本上早上都是在路邊隨便買了吃,我朋友個(gè)我說這樣不好,應(yīng)該怎么搭配早餐呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-03 18:35
    早餐,要講究營養(yǎng)搭配,注意營養(yǎng)平衡,主、副搭配既要有主食,也要有副食,干、稀搭配,即不宜都吃干的食物,也不宜只喝些牛奶、咖啡、豆?jié){等,酸堿搭配即葷與素都要有。