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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理經(jīng)前緊張綜合癥嗎？
病情描述:
我來月經(jīng)前這幾天總是頭痛，睡不好，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-11 17:38
    運(yùn)動(dòng)可以改病況經(jīng)前緊張綜合癥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減輕壓力，還可以消除水腫。平時(shí)我們可以堅(jiān)持散步、游泳、郊游等等。所謂規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是指每周3次，每次30至45分鐘。