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文胸的舒適度對(duì)乳房來說非常重要，因此女性朋友選購胸罩時(shí)，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過于狹窄，并要注意經(jīng)常活動(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。睡覺時(shí)也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。